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2012年07月の記事一覧

120731 聞き上手になるための7つのルール  

category: 日記的メモ

thread: 生活向上のために

janre: ライフ

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120728 人間関係・コミュニケーションを円滑にするための有名人の名言  

category: 日記的メモ

thread: 毎日を楽しむ♪

janre: ライフ

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120726 やる気を持続させる6つの心得  

category: 日記的メモ

thread: 生活向上のために

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120722 今日の気になった記事 【画像あり】無印良品で買ってマジで捗った物  

 
【画像あり】無印良品で買ってマジで捗った物

オタク風、全身ユニクロ…「結婚できない男」にありがちな服装

【画像あり】長澤まさみ(25) なんとEカップ大豊乳と判明!

ニューヨーカーを虜にする、本格派コーヒーショップ5選

category: 日記的メモ

thread: 気になったニュース

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120720 気になった記事 北海道の「美しい景色」うpする  

 
北海道の「美しい景色」うpする
★森が美しい!

マクロライド系薬の特徴と相互作用
★正直、大した話じゃない。

白百合学園中入試問題】ペットボトルにカイロの中身の粉末をいれて振るとどうなるか?
★考えるのは面白い。

寺山修司の「ポケットに名言を」
★この本は、読むたびに新しい発見があります。

【動画あり】おっぱいプルンプルンッ NMB48、ダンスがエ口すぎると話題に
★途中で持ち上げるところが面白い。

category: 日記的メモ

thread: 気になったニュース

janre: ニュース

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120717 マンションのオプションがヤバイ・・・。  

 
昨日は、マンションのオプションを決めるべく、インテリアフェアへ行って来ました。

結果から言うと、オプションを自分たちのしたいように、何でもかんでもすると、トータルで280万円程度かかることがわかりました。

カーテン、耐熱フィルム、エコカラット、ベランダのタイル、エアコン、ベッド、ソファなどなど入れたいものは沢山ありますが、現実は厳しいです。

100万円以下に抑えるのが目標です。

上手に抑える方法を教えていただきたいぐらいです。

category: 日記的メモ

thread: 今日のつぶやき。

janre: 日記

tag: 人生  お金 
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120715 読書メモ 『軽くなる生き方』 松浦弥太郎  

 
暮らしの手帖・編集長の松浦弥太郎さんの本を、最近たくさん読んでいます。

彼の本を読むたびに、「丁寧に生きないといけない」と思います。

それでも、なかなか実践できないから、読み続けてしまうのでしょう。


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あなたは、余計な荷物を背負っていないだろうか?

シンプルに、身軽に生きていると断言できるだろうか?P1


人生において、何かを捨てることを、何かを諦めることを習慣的に行わなければ、中途半端なオリたちがゴミのように溜まってしまいます。

愛するとは、相手を生かすこと。

愛されるとは、自分らしさをいかしてもらうこと。

人と人との関係であれば、生かしても、生かされても、それに見返りを求めない。

それが本当の愛だと思うのだ。P20


相手を受け入れ、矯正やコントロールをせずに、長所を活かすことが愛だというのは、深く難しいと思います。

厳しいゴールを設定したら、プロセスはめいっぱいウェットに。

「弱者の発想」で計画を立て、「生身の人間」としてそれを実行していく。

これが軽やかに、確実に、ゴールに近づいていくコツだ。P81


誰かに無理を強いるような計画は、どこかでその歪みが出てきてしまいます。

できないことは「できない」と思い知る。

できないなら潔くあきらめる。

仕事をしていくうえで、これは目を背けてはならないことだと僕は考えている。P84


どうしてもできないことを、努力すればできると無理をするのも、人生を苦しくしている要因です。

諦めてほかの手段を考えましょう。

自分がいちばん好きで得意なことはなにか。

それは、どうすれば誰かの役に立つか。

他人が喜んでくれることはなにか。

トライ&エラーを繰り返すうちに、それはきっと見えてくる。

自分のよさが生かされる道を歩くほうが、心も軽やかに生きていける。P87


もう何が得意だったのか、私にはわかりません。

手先は器用な方だったと思います。

「初々しさを忘れたらおしまいだ」と、僕は思っている。

決して手放してはならないものは初々しさだと、自分にときどき念を押す。P122


だんだんと物事になれて、惰性で動いている時があります。

それでは、新しい発見はできません。


いつも、松浦さんの本を読むと、人生のシンプルで大切なことに気づかされる気がします。

小さな行動を続けることでしか、人生は変えられないのだと思います。

category: 読書メモ

thread: 読んだ本。

janre: 本・雑誌

tag: 人生  仕事  松浦弥太郎   
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120714 ジャワイアンでリラックスし  

 
2012-07-12 06.28.01

『ゆるい生き方』に書いてあったジャワイアンでリラックスすることを実践しています。

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120710 読書メモ 『ゆるい生き方』 本田直之 ゆるい生き方でストレスフリーなプライベートを!


早速借りたのは、この3枚です。







ついでに聞きたかった所ジョージさんの『安全第二』も借りています。



朝にゆったりとした音楽を聴いて出勤すると、リラックスして出勤できている気がします。

家ではインターネット・ラジオでハワイのFM100で、ジャワイアンを聞いています。

http://streaming.kccnfm100.com

もちろん、無料です。

英語の勉強になるかどうかは、未知数です。

category: 日記的メモ

tag: 人生  リラックス  音楽  ハワイ  ジャワイアン  FM100 
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120713 最近気に入っているguの中折れ帽子  

 
2012-07-10 07.05.52

最近はとにかく、休日に帽子をよくかぶります。

帽子をかぶることを前提に考えると、髪の毛のセットが必要なくなって、とっても楽に出かけることができます。

guのオンラインショップで見てみたら、もう売ってないみたいです。

安くてオススメだったんですけどね。

category: 日記的メモ

thread: メンズファッション

janre: ファッション・ブランド

tag: 人生  楽をする  帽子 
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120712 読書メモ 『『なまけもののあなたがうまくいく57の法則』 本田直之  

 
2012-07-12 06.15.12



わたしはなまけものです。

だからこそ、自分のできないこと・やりたくないことをやりたくないのです。

面倒くさいことはしたくないのです。

なまけもののままで、人生がうまくいくのならこんなにいい事はありません。

なまけもののままうまくいく57の法則を紹介している本です。

わたしは57の法則全部をノートに貼っています。


始めるための「動機付け」を自分の内部から、続けるための「強制力」を外部から持ってきて、両者を組み合わせる。P6


なんでも難しいのは、続けることです。

続けるためには、小さな一歩を続けるしかありません。

「予定はなるべく『人』と一緒にやるもの」P79


人を絡めることで、予定ではなく約束になります。

予定よりも約束という意識のほうが、強制力が強くなります。


なまけものと自覚のある方は、本書の一読をおすすめします。

category: 読書メモ

thread: 読んだ本。

janre: 本・雑誌

tag: 人生  仕事  レバレッジ  本田直之  なまけもの 
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120711 読書メモ 『たった3つのクセを直せば人生がうまくいく』 本田直之   

 
2012-07-11 06.07.06

ものごとの本質は、いつもシンプルなものです。E=MC^2のようなものです。



わるい思考のクセがついているかどうかは、その人の口グセでわかります。P42


思考は言葉、言語で表現されます。口グセが何か考えてみると、その人の本質が見えてくるような気がします。

会社のせいを、自分のせいにして、具体策を考えるだけ。P44


当事者意識というものが大切なのだと思います。自分ではどうにもならないもののせいにしていては、何も前に進みません。

AKBの柏木由紀さんも当事者意識が強いようです。

今週のライフハック格言~柏木由紀と「当事者意識」

「しょぼい習慣」をきっかけにするP101


習慣化することが大切で、続けるたことが何よりも重要です。

まずは、しょぼくてもいいので10日間続けてみましょう。


イラストも多く、字も少ないので読みやすいです。

人生で最も重要な「NOT TO DO」を教えてくれる本です。

category: 読書メモ

thread: 読んだ本。

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tag: 人生  仕事  本田直之   
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120710 読書メモ 『ゆるい生き方』 本田直之 ゆるい生き方でストレスフリーなプライベートを!  

 
2012-07-10 07.08.26


久々に、レバレッジで有名な本田直之さんの本を読みました。

やっぱりすごいですね。パワーがあります。

本田さんの本を読むと、なんだか自分でもできるような気がしてくるから不思議です。

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私も本田さんもハワイが大好きなので、本田さんの生活スタイルはとっても魅力的です。

ハワイで暮らすという夢が、ふつふつと湧いてきます。

人の感情は伝染します。P4


だからこそ、せかせかしている東京よりも、アロハ~なハワイが魅力的なのです!

しかしながら、ゆるい生き方はプライベートだけにましょう。仕事もゆるいと、ただのなまけものです。

仕事については徹底してスピード化や効率化を考え、最短距離でゴールを目指しましょう。P9


仕事なんてさっさと終わらせて、プラベートを充実させましょう。サーフィンなんていいですよね。

自分の生き方を変えるには頭であれこれ考えてもしかたありません。

まずは具体的な行動を変え、習慣を変えていくことです。

そうすれば心のほうも勝手についてきます。P11


悩んでいても仕方がないので、まず行動ありきです。行動してから考えてみましょう。

①仕事上の問題は、「正しいか/正しくないか」で判断する。

②そしてプライベートの問題は、「楽しいか/楽しくないか」で判断する。P24



物事にシンプルな基準があれば、悩みなんてなくなります。

ドロップオフのリストをつくろうとして、捨ててもかまわないとおもえるものが皆無だとしたら、ゆるい生き方はあきらめましょう。

ゆるい生き方を選ぶには、それなりの覚悟が必要なのです。P31


人生には「TO DOリスト」よりも「NOT TO DOリスト」の方が重要みたいです。

そして、覚悟はもっと重要です。

人生に競争はありません。P34


何かと他人と比較して、人生を息苦しいものにしがちです。

自分で自分の人生を評価しましょう。

身のまわりをシンプルにしていけば、それだけ悩む場面も減って考え方や行動もシンプルになっていくのです。P49


シンプルさを保つためには、捨てることが重要です。

ゆるく楽しい毎日をすごしたければ、日常の中でとにかくたくさん笑うことを意識しましょうP54


行動→心理という変化は「ジェームズ=ランゲ説」というらしいです。



まだまだ参考になるところはたくさんありますが、全部を書くと手が疲れてしまうのでやめます。

ゆるい生き方のために参考になるところはたくさんありましたが、この本で進められているジャワイアン(ハワイのレゲエ)とヘザー・ブラウンさんはあんまり好きになれそうもありません。

自分でリラックスできるものを見つけてみようと思います。

category: 読書メモ

thread: 読書メモ

janre: 本・雑誌

tag: 仕事  プライベート  人生  本田直之 
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120709 ブックオフ・オンラインで古本を買った!  

 
2012-07-09 13.12.30

最近、仕事が少し落ち着いてきたせいか、人生について考えることが多いようです。

こういう考えは、暇な時に陥ることが多く、ネガティブになりがちです。

私は本が大好きなので、そういう悩みがあると、本に逃げるようにしています。

自分に足りないところを補ってくれるような本との出会いを大切にしています。

新刊で買いたいけれど、お金の限りもあるので、いつもブックオフのオンラインを利用させてもらっています。

ちなみに、私はブックオフの株を200株もっているので、株主優待を2000円分もらえます。

優待券はネットでは使えないので、実店舗で使わせてもらっています。

ブックオフの「捨てない」という考え方はとても素敵だと思います。

私としては、少し書き込みや汚れがあったほうが、味があっていいと思うんですが、ブックオフオンラインで売られている本は、いつもとてもキレイです。

今回、買った本も、元々は誰かの本だったもので、捨てないでまた誰かの役に立つのなら、こんなにいい事はありません。

作家さんにお金が入らないのは、残念ですが、まだ使えるものを使うということの方が少し尊いと思います。


今回買った本

【送料無料】軽くなる生き方

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価格:1,365円(税込、送料別)



【送料無料】モモ

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価格:840円(税込、送料別)





【送料無料】ゆるい生き方

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価格:1,155円(税込、送料別)





【送料無料】平林都の接遇道

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価格:1,365円(税込、送料別)



【送料無料】強く生きる言葉

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価格:1,050円(税込、送料別)



【送料無料】少しのお金で優雅に生きる方法

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価格:1,470円(税込、送料別)



【送料無料】しあわせの森をさがして

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価格:1,470円(税込、送料別)



【送料無料】自己信頼

【送料無料】自己信頼
価格:1,260円(税込、送料別)



【送料無料】ラクガキ・マスター

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価格:1,500円(税込、送料別)



【送料無料】アンチェロッティの戦術ノ-ト

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価格:1,680円(税込、送料別)



こんなに買って5901円だから、やめられない。

読書て、お金のかからない最高の趣味ですよね。

category: 日記的メモ

thread: はいキタ━━━(゜∀°)━━━!!!!!!!!!!!

janre: 日記

tag:   人生 
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120705 ACMEのボールペンを万年筆にしてみよう!  

 
大人の筆記用具と言えば、やっぱり万年筆ですよね。

万年筆を持っているカッコいい大人っていうのも見たことがないけれど、私のイメージではそうです。

もうすぐ30歳になるので、万年筆の一本ぐらい持とうと決めました。

どうせ持つなら、やっぱり1万円ぐらいするを持ちたいけれど、1万円はいまの私には高い。

前に、妻にプレゼントしてもらったACMEのボールペンが、セットを変えると万年筆にできることを思い出した。




万年筆のセットとインクカートリッジを合わせると、5000円ぐらいで、お値段的にもいい感じです。

さっそく付け替えてみました。

2012-07-05 06.47.12


インクがなかなか出てこなくて焦ったけれど、書き味はなめらかです。

ボールペンよりもインクが乾くのが遅いので、すぐにノートを閉じるとインクが写ってまうのが、少しストレスですが、使い心地はいいです。

これから少しづつ慣れていこう。


category: 日記的メモ

thread: 写真日記

janre: 趣味・実用

tag: ノート  文房具 
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