楽しいことだけしたい人の、ミニマムライフ的なブログ ホーム » 日記的メモ »140418 また瞑想をやります!

140418 また瞑想をやります!  

 
瞑想は前々から興味があって一度、寝る前に行っていたのですが、いつの間にかやらなくなってしまっていました。

また、興味が出てきたのでとりあえず5分間やってみました。というか、5分が限界でした。

これから朝晩にやってみようと思います。とりあえず、明日も5分間やってみましょう!
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