150731 よく噛んで食べると…。 
2015/07/31 Fri. 23:59 [edit]
『うれしい悲鳴をあげてくれ』という本に、よく噛むようになって、本当の味を知ったという箇所があった。
これはもう、真似してみねばと思ってやってみている。
朝、牛丼を食べた。
よく噛んで食べると、味が濃すぎるように感じる。
たぶん濃い目の味付けなのだろう。
それからは、汁少なめで頼もうと思う。
昼、ローソンの麻婆丼をよく噛んで食べた。最初の辛味は、すぐに消える。その後味がなくなる。
1口70回くらい噛んだ。
ご飯は甘くなるのかと思ったが、ほとんど味がしなかった。
これは、私がどこか悪いのか、ご飯の質が低いのか?
少し怖くなった。
美肌・ダイエットなど…「よく噛む」効果が侮れない! - NAVER まとめ
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