150731 よく噛んで食べると…。

　
『うれしい悲鳴をあげてくれ』という本に、よく噛むようになって、本当の味を知ったという箇所があった。

これはもう、真似してみねばと思ってやってみている。
朝、牛丼を食べた。
よく噛んで食べると、味が濃すぎるように感じる。
たぶん濃い目の味付けなのだろう。
それからは、汁少なめで頼もうと思う。

昼、ローソンの麻婆丼をよく噛んで食べた。最初の辛味は、すぐに消える。その後味がなくなる。
1口70回くらい噛んだ。
ご飯は甘くなるのかと思ったが、ほとんど味がしなかった。
これは、私がどこか悪いのか、ご飯の質が低いのか？
少し怖くなった。

美肌・ダイエットなど…「よく噛む」効果が侮れない！ - NAVER まとめ